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「亚美app苹果版」过节期间大鱼大肉吃腻了,来一道这个素菜,酸爽开胃,能促进消化

2020-01-05 09:44:56
[摘要] 过节期间避免不了吃一些大鱼大肉,节后吃一些素菜能提高你的食欲促进消化,卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。

「亚美app苹果版」过节期间大鱼大肉吃腻了,来一道这个素菜,酸爽开胃,能促进消化

亚美app苹果版,过节期间避免不了吃一些大鱼大肉,节后吃一些素菜能提高你的食欲促进消化,卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物

将包菜剥开叶子洗净,沥净水,在撕成大小均匀的块

西红柿切成块

锅加油烧热,下入花椒小火炸制微焦,将花椒捞出不用

下入葱花炒香

下入西红柿,大火翻炒

下入包菜大火翻炒至稍变软

加入盐,快速翻炒均匀即可,盛出装盘

烹饪技巧;花椒要用小火炸制,包菜要用大火翻炒

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